Степ-аэробика

базовые движения, которые выполняются с использованием степ-платформы, вмести с шагами, подскоками на степ и через него, что является отличной кардионагрузкой и сжигает нежелательные жировые отложения (борится с лишним весом), за счет увеличения энергозатрат

This entry was posted in . Bookmark the permalink.