силовые занятия с использованием боди-баром (мини-штанги) в быстром темпе и включает различные наклоны, приседания, жимы, что прорабатывает все группы мышц
силовые занятия с использованием боди-баром (мини-штанги) в быстром темпе и включает различные наклоны, приседания, жимы, что прорабатывает все группы мышц